Dieta atual

Bom dia, bonequinhas. Estou aqui pra mostrar minha dieta atual que promete 9kg em 15 dias.

2ª Feira: 
• Peq. Almoço: café preto sem açúcar ou com adoçante;
• Almoço: 2 ovos cozidos, salada verde a vontade; (verdes permitidos: agrião,chicória, alface e couve)
• Jantar: 3 bifes pequenos, salada de alface com pepino.

3ª Feira: 
• Peq. Almoço: Café com 6 bolachas Cream Craker; 
• Almoço: 1 bife grande com salada e fruta a vontade;
• Jantar: Presunto puro a vontade.

4ª Feira:
• Peq. Almoço: café com +ou- 6 biscoitos; 
• Almoço: 1 ovo cozido, salada de vagem e tomate; 
• Jantar: presunto, salada de cenoura, chuchu e repolho a vontade. 


5ª Feira: 
• Peq. Almoço: café com 5 biscoitos;
• Almoço: 1 ovo cozido,cenoura, ricota a vontade;
• Jantar : salada de frutas e iogurte natural. 


6ª Feira: Peq. Almoço: cenoura crua, água c/ limão
Almoço: frango grelhado sem pele;
Jantar: 2 o vos cozidos com cenoura.

Sábado- Peq. Almoço 1 biscoito;
Almoço: file de peixe frito e tomate;
Jantar: 2 ovos cozidos 2 cenouras.

Domingo: Peq. Almoço: água com limão;
Almoço: bife grelhado e frutas;
Jantar: comer o que quiser exceto bebidas alcoólicas e doces 


Depois de completar essa serie, recomece do 1º ao 7º dia. Depois de 14 dias, você devera ter perdido 14 Kg. No 15º dia, você deve (pode) voltar ao habito alimentar antigo, pois essa dieta muda o seu metabolismo e você não ganhara peso por dois anos.

Durante o regime, você poderá tomar água, café e cha a vontade,
menos(Cha Preto).
E importante não trocar alimentos e não tomar bebidas alcoólicas.

Deve seguir, rigorosamente, somente a dieta proposta, durante os catorze dias.

Alguém me acompanha?

Cá estou, denovo.

Bom dia. Meu nome fictício é "N.". Não tenho coragem pra colocar meu rosto a tapa aqui, nem acho necessário. Já que comecei falando essa palavra, vamos simplicar as coisas. É isso que me falta: Coragem. Coragem pra seguir em frente, coragem pra correr atrás dos meus sonhos, coragem de falar o que penso, o que quero. Coragem. Coragem. Coragem. Tenho 16 anos, meço 168 centímetros com 78kg muito mal distribuidos.  Trago no meu peito uma infância cheia de piadinhas, uma adolescência sozinha e, pelo jeito, o resto da vida, não tem o que melhorar. Aos 14 anos, creio eu, pesava quase 90kg, foi quando conheci a Anna - na época do orkut -, e com a ajuda dela, alcancei os 68kg, foi o menor número que já alcancei. Foi quando todas as pessoas quiseram se aproximar de mim, me senti feliz, a vontade com meu corpo, QUE SENSAÇÃO INCRÍVEL. E acabei trocando a Anna, que só fez me ajudar, por essas pessoas. Hipócritas, egoístas, egocêntricas, interesseiras. E ao passar do tempo, fui seguindo minha vida sem ela, foi quando toda  a minha vida desandou denovo, saí da dieta totalmente, comi como uma louca, engordei engordei engordei. E estou como tô hoje. Fracassada, gorda... E sozinha. Ah, se eu pudesse, se ela me aceitasse denovo... Mas, cá estou. Não vou fugir, não. Vou conquistar a confiança dela, vou emagrecer. Heaven doesnt seem far away anymore.